行健书院:心理健康实践课

更新日期:2019年06月21日 信息来源:行健书院 作者:李娜 编辑:苏文


6月19日,行健书院和大学生心理健康中心联合主办了一场以“让心理学带你飞”为主题的心理实践讲座,活动在小礼堂开展,行健书院四百余名学生共同学习。

心理健康中心张哲老师以生动的案例,从大学生减肥、爱情、考试焦虑、理性消费、人际交往等进行讲解,首先解释为什么大部分人的减肥都会失败,强调心理暗示的重要性。接着从个人情感问题的处理,学习时手机的影响,日常交往中的沟通,节假日的冲动消费等都是与我们的生活切身相关的一些实际问题,张哲老师从实际出发,先抛出问题,再予以引导,从心理学的角度告诉我们问题产生的原因,并给出解决方案。

本次讲座知识丰富,案例生动,尤其在考试之际,教会大家缓解考试焦虑的方法,及时实用,促进了同学们的心理健康发展,让大家在轻松愉悦融洽的氛围中更好的学习和生活。

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